Taller: Mis primeras comiditas

Cuáles son los alimentos principales que tu bebé necesita en esta etapa
Conocerás todo sobre los 3 métodos actuales para presentar alimentos: Papillas, BLW y BLISS.
Cómo saber cuál es el método más adecuado para tu bebé y a tu familia
Presentación y corte de los alimentos en Baby Led weaning
Presentación y transición de texturas en el método papillas
Cuáles son las herramientas necesarias (y las innecesarias) para esta etapa
Cómo promover hábitos de alimentación que le permitan ir disfrutando cada vez más la hora de comer
Tips y herramientas para esos días difíciles donde parece que bebé “no come nada”.

Contenido del curso

Sí y no de la Alimentación Complementaria

Bienvenida

01:00
Introducción a la alimentación complementaria

02:49
Señales que NO indican que tu bebé está listo para iniciar

06:53
Señales para iniciar la Alimentación Complementaria

08:36

¿Cómo organizar las tomas de leche y comiditas de tu bebé?

Alimentación perceptiva

Alimentos ideales para esta etapa

Alimentos alergénicos

Alimentos no aptos para esta etapa

Evacuaciones durante la AC

Aplicando lo aprendido

Método transición de texturas

Introducción a las papillas

05:12
¿Cómo hacer una papilla?

02:06
Transición a textura grumosa

02:18
Transición a textura machacada

00:57
Transición a picado fino

01:15
Transición a trozos

01:10
Cómo hacer una transición paulatina

02:04
Porciones de alimento por edad

04:37
Cucharadas por grupo de alimento

03:12
Que no y que si hacer

05:33

¿Qué aprenderás?

Contenido del curso

Sí y no de la Alimentación Complementaria

Bienvenida

Introducción a la alimentación complementaria

Señales que NO indican que tu bebé está listo para iniciar

Señales para iniciar la Alimentación Complementaria

¿Cómo organizar las tomas de leche y comiditas de tu bebé?

Lactancia y alimentación complementaria

¿Con cuántos tiempos de comida iniciar?

Horarios de alimentación

Alimentación perceptiva

¿Qué es la alimentación perceptiva?

Consejos para aplicarla: señales de hambre y saciedad

Alimentos ideales para esta etapa

¿Cómo elegir un buen alimento?

Esenciales para la nutrición en esta etapa

Brecha de energía y alimentos para cubrirla

Brecha de hierro y alimentos para cubrirla

Técnicas para mejorar la absorción del hierro

Brecha de vitamina A y alimentos para cubrirla

Nitratos y nitritos: Espinacas y otras hojas verdes

Alimentos alergénicos

¿Cuáles son los alimentos alergénicos?

Derivados lácteos

Datos de alergia

Alimentos no aptos para esta etapa

Alimentos no recomendados

Evacuaciones durante la AC

Cambios en las evacuaciones en esta etapa

¿Cómo evitar el estreñimiento?

Hidratación del bebé

Aplicando lo aprendido

Creación de menú

Lectura de etiquetas

Método transición de texturas

Introducción a las papillas

¿Cómo hacer una papilla?

Transición a textura grumosa

Transición a textura machacada

Transición a picado fino

Transición a trozos

Cómo hacer una transición paulatina

Porciones de alimento por edad

Cucharadas por grupo de alimento

Que no y que si hacer

Método Baby Led Weaning

Introducción al BLW

Presentación de los alimentos

Variedad en la presentación

Porciones de alimento

Método BLISS

Introducción al BLISS

Apetito y preferencias

Apetito y preferencias

El mecanismo de comer

Arcadas vs atragantamiento

Tips para evitar un atragantamiento

Higiene de los alimentos

Higiene de los alimentos

Herramientas para la AC

Silla de alimentación

Platos

Vasos

Cucharas

Baberos

No necesitas esto

Despedida

Reunión Preguntas y Respuestas

Reunión en vivo

Grabación Q&A 30/06/2023

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